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喝红茶有什么好处

作者：时间：2020/6/24 11:13:34 字体【小中大】

据北青网报道，喝红茶可以：1.提神健脑，消除疲劳。红茶中的咖啡碱由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更敏锐，记忆力增强。2.解渴、生津、清热。红茶可消暑解渴及补充水分。3.延缓老化，美容。红茶的茶多酚及其氧化物是抗氧化物质，可延缓老化，防止皮肤黑色素的生成，有美容效果。