喝红茶有什么好处

据北青网报道,喝红茶可以:1.提神健脑,消除疲劳。红茶中的咖啡碱由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更敏锐,记忆力增强。2.解渴、生津、清热。红茶可消暑解渴及补充水分。3.延缓老化,美容。红茶的茶多酚及其氧化物是抗氧化物质,可延缓老化,防止皮肤黑色素的生成,有美容效果。