莫因“余热”折“余寿”

老年人从工作岗位上退休以后,往往都要寻找机会继续为社会奉献“余热”但什么事情都要把握一个“度” 如果不顾身体条件的允许,发余热过度,不仅对身体有害,甚至还可能折了“余寿”。
衰老是自然规见律,老年人的体力和耐力逐渐下降,也是无法抗拒的事实。但是有些老年人受不了退休的寂寞,或不愿意将一手好手艺搁置,还要争取返聘或到一个单位应聘。
老年人在与年轻人的竞争中,身体频频报警,如果仍然硬撑着,对身体是极大的损伤。老年人的思维能力和记忆力下降,这也是不可抗拒的自然规律,很多从事脑力劳动的老年人不服这个理,硬要与自然规律对抗,结果出了毛病,不仅折了寿,还导致了早逝的悲剧。
某高中李老师,虽然身体纤细但精力充沛,退休后返聘任教,她很有朝气,假日里也辅导学生,每天很忙碌,午餐常以“方便面”代之。一日突然发生猝死,心脏病亡命讲台,她给58岁的生命划上句号。
另一名高老师,退休后被某高中聘去任教,老年人更要定时进餐讲究平衡膳食,他忽视老年人营养保健的重要性。这位高老师展才华废寝忘食,撰写论文时常夜战通宵......学子高考提名,论文获奖。
成就感使他倍感欣慰,高兴之余自感胃部不适患胃癌了,当年的冬季去世。他们都折了寿。鉴于此,建议老年人正确处理好“余闲”与“余热”的关系。不可过度劳累。身体这台机器已经老了,必须修复、保养、补充、才能继续运转。(吕惠芝)